Сегодня у нас с ребятами прошло ознакомительное занятие по скандинавской ходьбе. На занятии ребята узнали, что такое скандинавская ходьба, чем она полезна. Как и в любом другом виде спорта, перед началом тренировки мы с ребятами выполнили разминку – махи руками, ногами, сгибание тела, наклоны, поднятие на цыпочки на несколько секунд, аккуратные перепрыгивания с ноги на ногу. Также выполнили упражнения с палками: наклоны в стороны с поднятыми вверх руками, руки при этом держат палки, наклоны вперед с упором на палки. После разминки ребята приступили к освоению техники скандинавской ходьбы.